骨盤を矯正すれば生理痛が改善する？ // 生理痛を軽減させる食べ物

骨盤を矯正すれば、生理痛を改善できるのでしょうか？

結論からいうと改善できる可能性があります。

生理痛が骨盤のゆがみからきていることがあるので、そういった場合、矯正することによって改善できるかもしれません。

骨盤がゆがんでいると子宮の位置がずれてしまうため、血流が悪くなります。

そうすると子宮の機能が正常に働かなくなり、生理痛を悪化させる原因になりかねません。

特に妊娠すると骨盤がずれやすいので、注意した方がいいです。

骨盤がずれる原因は主に生活習慣が関係しています。

例えば、姿勢が悪かったり、全く体を動かすことがない人は骨盤がずれやすいです。

骨盤を矯正したい場合、一番手っ取り早いのが整体です。

整体を受けることで、骨盤のゆがみを手軽に矯正することができます。

しかし、一回通っただけではすぐに戻ってしまうので、何度も通い続ける必要があります。

健康保険が使用できず、全額自己負担というケースが多いので、それなりに費用はかかると考えてください。

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